Копинг-стратегии поведения

Что такое копинг-стратегии поведения?

• Методы борьбы с стрессом
• Различные способы адаптации к стрессовым ситуациям
• Формы воспитания
• Виды психологического консультирования

Какая из приведенных стратегий относится к эмоциональной копинг-стратегии?

• Обращение за социальной поддержкой
• Общение с близкими
• Эмоциональная переработка ситуации
• Изменение ситуации

Что подразумевает стратегия избегания в копинг-поведения?

• Активное решение проблемы
• Обратиться за помощью к специалисту
• Обработка чувств и эмоций
• Уклонение от ситуации или избегание ее

Какая из следующих стратегий относится к проблемно-ориентированному копингу?

• Обсуждение ситуации с друзьями
• Эмоциональное выражение чувств
• Переоценка ситуации
• Поиск решений и активные действия для устранения проблемы

К какой категории копинг-стратегий относится использование юмора для снятия напряжения?

• К проблемно-ориентированным стратегиям
• К социальным стратегиям
• К эмоциональным стратегиям
• К стратегииям смягчения стрессового воздействия

Что из перечисленного не является типичным копинг-стратегией?

• Планирование действий
• Общение с доверенными лицами
• Избегание ситуации
• Подавление чувств и эмоций, игнорирование ситуации

Какая стратегия когда человек переосмысливает ситуацию с целью повышения ее контроля?

• Эмоциональное отвлечение
• Обращение за социальной поддержкой
• Игнорирование проблемы
• Переоценка ситуации для поиска позитивных аспектов

Что лучше всего описывает стратегию активного поиска информации в копинг-поведенческих стратегиях?

• Общение с близкими
• Перекладывание ответственности
• Упрощение ситуации
• Получение дополнительной информации для решения проблемы

Какая из следующих стратегий больше всего связана с социальной поддержкой?

• Перемена отношения к ситуации
• Фокусировка на собственных чувствах
• Обсуждение ситуации с близкими людьми
• Обращение к друзьям, семье или специалистам за помощью

К какой группе копинг-стратегий относится использование физических упражнений или релаксационных техник?

• Проблемно-ориентированные стратегии
• Эмоциональные стратегии
• Социальные стратегии
• Стратегии смягчения стресса

Что такое инструментальные стратегии копинга?

• Эмоциональное выражение
• Фокус на собственных чувствах
• Игнорирование ситуации
• Практическое выполнение действий для решения проблемы

Какая стратегия считается наиболее адаптивной в долгосрочной перспективе?

• Игнорирование ситуации
• Постоянное избегание
• Обработка эмоций, поиск поддержки и активное решение
• Подавление чувств и избегание контактов

Что означает стратегия «перенос ответственности» в копинг-поведенческих стратегиях?

• Обращение к специалисту за помощью
• Обсуждение ситуации с друзьями
• Перекладывание ответственности за проблему на другого человека или обстоятельства
• Самообман

Какая из нижеуказанных стратегий является позитивной реакцией на стресс?

• Агрессия
• Общение и поиск поддержки
• Затягивание ситуации
• Эмоциональное переработка и принятие ситуации

Что такое избегание проблем в копинг-характерах?

• Активное решение задачи
• Общение с другими
• Избегание ситуации и откладывание её решения
• Обработка чувств

Какая форма копинг-стратегии включает эмоциональное реагирование и поиск поддержки?

• Проблемно-ориентированная
• Активная
• Избегание
• Социальная или эмоциональная

Что входит в диагностику копинг-стратегий поведения?

• Только интервью психолога
• Наблюдение за поведением
• Анализ ситуаций
• Использование специальных тестов и анкет

Какая стратегия может помочь снизить уровень тревожности?

• Игнорирование ситуации
• Фокусирование на негативных аспектах
• Активное решение проблемы
• Использование релаксационных техник и дыхательных упражнений

Что такое копинг-стратегии в поведении?

• Способы коммуникации с другими людьми
• Методы преодоления стрессовых ситуаций
• Типы психологической защиты
• Формы социальной активности

К какой группе стратегий относится проблема-ориентированный копинг?

• Эмоциональный
• Проблемо-ориентированный
• Социальный
• Моделирующий

Выберите пример эмоциональной копинг-стратегии:

• Обращение за помощью
• Делегирование ответственности
• Переосмысление ситуации
• Планирование действий

Что включает в себя активное избегание стрессовых ситуаций?

• Поиск поддержки у близких
• Фокус на решении проблемы
• Игнорирование ситуации
• Обучение новым навыкам

Какой из методов является примером социальной поддержки как копинг-стратегии?

• Размышление и самоаналіз
• Физическая активность
• Обращение за советом или помощью к другим
• Избегание встречи с причиной стресса

К какой категории относится стратегия «принять ситуацию, как есть»?

• Эмоциональный копинг
• Проблемо-ориентированный копинг
• Адаптивный копинг
• Пассивный копинг

Что характеризует избегание проблемы как копинг-стратегию?

• Активное решение задачи
• Эмоциональное переживание ситуации
• Уход от ситуации или отказ от её решения
• Обращение к стороннему консультанту

Какая из следующих стратегий является проблемо-ориентированным копингом?

• Обсуждение эмоций
• Анализ ситуации и поиск решений
• Избегание проблемной ситуации
• Фокус на негативных эмоциях

Ключевой особенностью эмоционального копинга является:

• Фокус на изменении ситуации
• Общение и поддержка
• Управление собственными чувствами и переживаниями
• Пересмотр целей и ценностей

Что означает термин «саморегуляция» в контексте копинг-стратегий?

• Обучение новым навыкам
• Контроль и управление собственными эмоциями и поведением
• Изменение ситуации
• Общение с окружающими

Какая копинг-стратегия помогает снизить уровень тревоги путем извлечения позитивных аспектов?

• Избегание ситуации
• Обращение к терапии
• Переосмысление и позитивное мышление
• Физическая активность

К каким копинг-стратегиям относятся стратегии самоподдержки?

• Проблемо-ориентированные
• Избегание
• Эмоциональные
• Функциональные

Что из перечисленного не является примером копинг-стратегии?

• Общение с друзьями
• Физические упражнения
• Размышление о трудной ситуации
• Игнорирование проблемы без поиска решений

Ключевое отличие проблемо-ориентированного копинга от эмоционального заключается в:

• Фокусе на управлении чувствами
• Акценте на изменение ситуации
• Активных действиях по решению проблемы
• Поиске поддержки у других

Какое из утверждений о копинг-стратегиях неверно?

• Копинг-стратегии могут быть как адаптивными, так и неадаптивными
• Копинг-стратегии всегда приводят к снижению стресса
• Источники копинг-стратегий могут различаться у разных людей
• Все копинг-стратегии одинаково эффективны

Наиболее эффективная копинг-стратегия при стрессовых ситуациях — это:

• Избегание
• Агрессия
• Переосмысление ситуации
• Комбинация проблемо-ориентированных и эмоциональных стратегий

Что такое «перспективный копинг»?

• Обращение за помощью
• Изменение восприятия ситуации для уменьшения её значимости
• Избегание проблемных аспектов
• Принятие ситуации как есть

К какой группе стратегии относится использование физической активности для снятия стресса?

• Эмоциональный
• Проблемо-ориентированный
• Физическая/активная
• Социальный

Что рекомендуется делать для развития эффективных копинг-стратегий?

• Избегать любых стрессовых ситуаций
• Развивать навыки эмоциональной регуляции и problem-solving
• Постоянно критиковать себя за неудачи
• Полностью полагаться на других

Анна

Исследования ученых о взаимосвязи ума и красоты говорят о том, что умные люди – красивые!

Задать вопрос

Представленная информация была полезной?

ДА

87.1%

НЕТ

12.9%

Проголосовало: 248

или напишите нам прямо сейчас:

Написать в MAXНаписать в TelegramНаписать в WhatsApp

Отзывы наших клиентов

1 2 ... 12 ►